Egy hétig volt alkalmam a már láb-regenerációban bizonyított, sok-sok egyensúlyozós gyakorlatot tartalmazó Agni-jóga sort párszor végigcsinálnom, ha nem is 21 légzésig, de egyszer 11-ig kitartva minden pózt (amúgy 5-ig érzem azt, hogy van idöm megállni az összeset..), másszor vinyásza jelleggel. Biztos vagyok benne, hogy az egyensúly-fejlesztö ászanák jót tesznek a bokámnak, a futásnak, és az összpontosítás a lelkemnek, tudatomnak is!

Majdnem minden nap napüdvözlettel indítok, ha nem is startként, de valahova beiktatom!

A képröl látszik, hogy a kivitelezés messze messze nem tökéletes, de legalább feedback, hogy hogyan kellene...