...és a koppanás.

10 percnek is mennyi tanulsága van!

- A tökéletes felszerelés nem elegendö, hiába az új lidlös futónadrág.

- Ne ijedjen meg az ember az izomból lefogyott combjaitól, amikor letekint. Maguktól nem maradnak meg.

- A szemerkélö esö áldás.

- Az eleje darabos, be kell járatni. Bemelegítés, külön, csak neki.

- Ugyanígy bizonyos vagyok benne, hogy speciális mozdulatokkal kell erösítenem.

- Becsületesebben kellene csinálni a tornagyakorlatokat!!! Az utóbbi 2-3 nap kimaradt! Shame on me... (Csak néhány jógagyakorlat volt mindennapi betevöm az utóbbi betegeskedéssel és ápolással töltött napokban..)

- Jól esne egy kis masszírozás. És elö kell kotornom a biciklit is.

- Valami mélyen a talusnál még kellemetlen, és nem tudom, ez figyelmeztetés, vagy motiváció... 

- A mozgástartomány viszont rendben van! Yes!

- Vajon jót tesz-e neki, hogy megmutatom, mit szeretnék? Mennyire? 

- A mai tanulmány elég elgondolkodtató. Neki is, nekem is :-D