Óvatosság szükséges, ezt senki nem vitatja. De ki találja meg az egyensúlyt? Az, aki mondja? Aki félt, nyilván visszább lépne... De ha érzem, hogy jó.. Egyedül ennek szubjektivitásával lehet vitázni, a tényekkel nem.

Itt a válasz a Fonyó élettankönyvben... https://www.tankonyvtar.hu/en/tartalom/tamop425/2011_0001_524_Elettan/index.html

De egyszerübben, érthetöen a házipatika.com-on https://www.hazipatika.com/eletmod/csontritkulas/cikkek/mozgassal_a_csontritkulas_ellen/20100520134741?autorefreshed=1